בכל שאלה: 052-6135807

  • גאיה פינקל

    ליווי אישי לאיזון אכילה רגשית

    הנחיית סדנאות

רוצה לקבל במתנה את הספרון "התפריט החופשי" שיעזור לך לאכול תפריט חופשי, עשיר ומהנה ולשכוח מהדיאטה?

מלא/י פרטים והספרון בדרך אלייך:

שירותים

ליווי אישי

את איתי אחת על אחת. נלך צעד צעד, בהקשבה לקצב שלך ונחשוף בעדינות ובעקביות את כל המחסומים שמונעים ממך לרדת ולהיות במשקל הבריא והתקין שלך. תלמדי להכיר אותך יותר וממקום של אהבה המשקל יתאזן. המפגשים הם שבועיים.

קרא עוד

סדנאות לאכילה מודעת

סדנאות שישי בוקר בנות 3 שעות. מתקיימות אחת לחודשיים. בהן נחקור נושא מרכזי מתחלף. נהיה בהקשבה, בהתבוננות, נשתף. נתרגל אכילה אינטואיטיבית. נעמיק את המודעות שלנו ל'מה' גורם לנו לאכול. דבר שיוביל ליכולת בחירה גבוהה יותר באכילה.

קרא עוד

תמיכה בטבעונים

הפכת לטבעוני? יש לך מלא שאלות? רוצה לוודא שאתה אוכל תזונה מספקת ומאוזנת? אשמח ללוות ותמוך בך בתהליך השינוי. לעשות לך סדר, לכוון אותך למקורות מידע אמינים, להמליץ על תוספים במידת הצורך, ללמד אותך לעבוד ולבשל במטבח.

קרא עוד

סדנה חופשיה עם הגוף שלי

בסדנת ״להיות חופשיה עם הגוף שלי״ אנחנו נלמד ונתרגל חקירת מחשבות ודרך להשתחרר מהביקורת העצמית  המשתתפות בסדנה יעברו שינוי בתפיסה העצמית ויוכלו לצאת ממנה בטוחות יותר, חופשיות יותר, קלילות יותר, רזות יותר ובריאות יותר.

קרא עוד

מאמרים