בכל שאלה: 052-6135807

 

סידן הוא מינרל חשוב לבריאות הגוף. צריכת סידן שומרת על מסת העצם, מורידה לחץ דם ועוד. חוסר סידן, לעומת זאת, עלול להוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס. על צריכת סידן, ספיגת סידן בגוף ומאכלים עשירי סידן.

 
סידן הינו מינרל בעל חשיבות מרובה לשמירה על בריאות גוף האדם. 99% מהסידן בגוף מאוחסן בעצמות ובשיניים ו-1% נמצא בדם. לסידן תפקיד מפתח בהשגה ושמירה על מסת העצם, בשמירה ואיזון בבלוטת התריס, בקרישת הדם, מניעת סרטן מעי גס, הורדת לחץ הדם ועצבוב שרירים כגון שריר הלב. חוסר סידן בגוף עלול לגרום לתופעות קשות - מכאבי שרירים ועד להפרעות בקצב הלב. בנוסף ופחות ידוע לרבים מאתנו, מחקרים רבים מראים כי חוסר סידן גורם להשמנה. 

 

לקריאת המאמר המלא ב-BeOk

 

 


המאמר מצא חן בעינייך? יש לך שאלה? הערה? מעונינת לשמוע פרטים על תהליך ליווי אישי? את מוזמנת להשאיר לי שם וטלפון ואחזור אלייך בהקדם:)