בכל שאלה: 052-6135807

 

 

 

מהי אכילה אינטואיטיבית?
מהן עקרונות השיטה הזו? איך אדם יכול לדעת שהוא אינו עובר את הגבול בין אכילה אינטואיטיבית לסתם אכילה מרובה? לאילו תוצאות היא מביאה ומה היתרונות של השיטה לעומת דיאטות אחרות
לצפייה בראיון

 

האם דיאטות אכן מביאות להרזיה?
כיצד הגנטיקה של האדם משפיעה על הדיאטה? האם כל דיאטה מתאימה לכל אחד? הרבה פעמים אנשים שעושים דיאטה מרזים לתקופה קצרה אך לאחר מכן הקילוגרמים העודפים שירדו חוזרים חזרה. מדוע זה קורה? מהם האספקטים השליליים של הדיאטות השונות ברמה הפיזית וברמה הרגשית? אז מה הפתרון למי שבכל זאת מעוניין להרזות, כיצד בכל זאת ניתן לרדת במשקל בצורה שאינה פוגעת בגוף?
לצפייה בראיון

תזונה נכונה בגיל השלישי
מהם השינויים בגוף האדם שמתרחשים בגיל השלישי אשר מגבירים את החשיבות למועדות לתזונה נכונה בשלב הזה בחיים? האם מומלץ לבני הגיל השלישי לפתוח בדיאטות מסוגים שונים? איך בכל זאת ניתן לשמור על משקל גוף תקין בגיל השלישי? מה עוד משתנה בגיל השלישי ? מה הסכנות העיקריות שעומדות בפני הגיל השלישי ? מספר טיפים לתזונה נכונה בגיל השלישי?
לצפייה בראיון

גאיה מספרת על טכניקת טיפול מרכזית אצלה במפגשים- שיטת העבודה של ביירון קייטי
מיהי ביירון קייטי שעל שמה נקראת השיטה? מהם עקרונות השיטה הזו? מה המיוחד בשיטת טיפול זו ויתרונותיה על פני שיטות אחרות לטיפול? איך השיטה מתקשרת לנושא של תזונה נכונה?
לצפייה בראיון

השמנת ילדים
מהם הגורמים העיקריים להשמנה בקרב ילדים? מאיזה גיל על ההורים לשים לב לתזונת ילדיהם? הרבה פעמים ילדים מתנגדים לסוגים מסוימים של אוכל כמו ירקות למשל, איך ההורים יכולים להתמודד עם ההתנגדות הזו בצורה חכמה שתביא לשיתוף פעולה בין הילד להורה? כמה טיפים להורים כיצד לדאוג לתזונה נכונה של ילדיהם
לצפייה בראיון