הורדת הדרכת חירום במתנה

הגוף שלך ואת צריכים עכשיו תמיכה!!!

זוהי מלחמה תודעתית. מלחמה על לחיות. איך לחיות בתוך המצב הזה ולא להגרר להתקפי אכילה, לדיכאון ופחד. איך להצליח לחיות. לא רק לשרוד. לחיות.

את חשובה, החיים שלך חשובים, לשמור על מצב רוח טוב, על משקל נעים, על אכילה שעושה לך טוב, נעים בגוף, על שינה…

איך את מסכימה לחיות כאן ועכשיו, מה מחייה אותך? מה נותן לך סיפוק?

האכילה יכולה להיות לזה עוגן, בסיס, לחוסן פנימי, לרוגע, לסקרנות. לחיבור עם הגוף- לוודאות של הכאן ועכשיו.