גאיה פינקל
דיאטנית קלינית
מומחית לטיפול באכילה רגשית
וליווי תהליכי התפתחות
גאיה פינקל
דיאטנית קלינית
מומחית לטיפול באכילה רגשית
וליווי תהליכי התפתחות
קורס און-ליין חדש יוצא לדרך!
לאכול בשקט – עם גאיה פינקל
לאכול בהנאה, ברוגע ואת הכמות הנכונה לך
איך אני יכולה לעזור לך?
טיפול לאכילה רגשית
הרמוניה עם האוכל, עם הגוף ועם עצמך
טיפול בהשמנת ילדים
הדרכה להורים שאכפת להם
טבעוני ובריא
טבעונים בריאים יותר
טיפול תזונתי למערכת העיכול
יצירת מערכת עיכול שקטה ועובדת
ספרון אינטרנטי מתנה
כללים ועקרונות לחופש מאוכל
נעים להכיר
גאיה פינקל – דיאטנית קלינית B.Sc, מטפלת לאיזון אכילה רגשית ומלווה תהליכי התפתחות. בתחום הטיפול והתזונה כ-18 שנה.
מרצה במכללת תלתן לרפואה משלימה, מנחת קבוצות, מלווה תהליכים אישיים, הרצאות, הדרכות הורים להשמנת ילדים- ומערכות יחסים נעימות בבית
בתהליך הליווי אני משלבת מספר כלים לטיפול רגשי שהעיקריים שבהם:
- התמקדות
- שיטת העבודה של ביירון קייטי
- תקשורת מקרבת
- מיינדפולנס
התהליך משלב הכוונה תזונתית עם תהליך התבוננות פנימי מעמיק, המאפשר הבנה טובה יותר את עצמנו ואת הצרכים שלנו, חיבור פנימי וריפוי מהשורש, הריפוי נובע מבפנים ונעשה ללא דיאטה וללא מאמץ. ההשפעה של התהליך היא לטווח הארוך.
לקוחות ממליצים
גאיה מצליחה בצורה מאוד פרקטית וממוקדת לפרק את ההתנהגות לרכיבים קטנים: ההתמקדות בגוף, התמודדות עם סיטואציות חברתיות, התאמת תזונה, ערך עצמי, הרגלי שינה, יציבה, שפה, זיהוי רעב ושובע…לאט לאט לקחתי אחריות על מצבי הפיזי והרגשי יותר ויותר…ויש לי יותר אנרגיה, פחות כאבים, השינה השתפרה…
בתקופה שעברנו יחד למדתי הרבה על עצמי ועל התזונה שלי, למדתי להקשיב לגוף שלי לקבל אותו עם העליות והירידות הפיזיות והמנטליות, למדתי לקבל את עצמי ולחיות עם עצמי בשלום, למדתי להתמודד עם האכילה הרגשית, עם הבולמוסים ולמדתי להיות חיובית יותר, לשחרר, פחות לפחד ולסמוך על הגוף שלי. אני מרגישה גמישה עם החיים, מאוזנת
מעולם לא נתקלתי במנחה כ"כ אותנטית, כנה וחסרת פוזה. מאחורי האנושיות הנפלאה שלה גאיה מסתירה עולמות אדירים של ידע על תזונה, רגשות, בני אדם ומערכות יחסים…היום בזכות גאיה אני יודע למה אני באמת רעב, כשעולה בי החשק ואני מצליח לספק את הצרכים של הגוף והנפש שלי בצורה מדויקת הרבה יותר והכי חשוב חזרה לי ההנאה מהאוכל
כתבות אחרונות
הילד שלך משמין? אולי השינוי מתחיל בנו
אנחנו שמים לב שהילד עולה במשקל. אולי הבגדים נעשו קטנים, אולי ראינו שינוי באחוזונים,...
כשהילד שלך מבקש מתוק או תוספת איך מציבים גבולות ללא מאבק?
כשילד מבקש משהו מתוק או תוספת - את כנראה מרגישה איך הדופק עולה, הכעס מתגבר, את לא רוצה...
7 דברים שלא כדאי להגיד לילד שלך על אוכל ומשקל ומה כן כדאי לומר
7 דברים שלא כדאי להגיד לילדים על אוכל ומשקל ומה כן כדאי להגיד במקום: אנחנו...
מהתקשורת – הדיאטנית האחרונה שלך
בכתבה אני מספרת את הסיפור האישי שלי, איך הכל התחילמספרת על התהליכים שאני עושה, בואו...
7 סיבות מתי לא להתערב לילד שלך במשקל
למרות שקיבלת הערה מאחות של הבית ספר, ואולי גם הרופא זרק הערה, רגע לפני שאת לוקחת את הילד...
הילד שלך השמין, הנה משהו שתוכלי לעשות
הורים רבים נמצאים בחוסר אונים מול ההשמנה של הילדים כל ההורים רוצים בטובת...











